当院のスタッフBさんも、最近糖質制限（低炭水化物）食を始めました。
アトピー体質の改善と減量が目的だそうです。
こんにちは 桜もやっと咲いて春らしくなったと思いきや、春の大嵐でしたね。
私は、3月の初めから糖質制限を始めました。
私は糖尿病ではないのですが、美容のためと、蕁麻疹などのアレルギー
症状を改善したり、足腰の負担を軽減する目的もあって、このダイエットを
始めました。
最初は、炭水化物を全く摂らず、かわりに大豆製品（豆腐、おからなど）を
食べていました。ところが、当院の栄養士さんに「そのやり方では栄養の
バランスが崩れやすいので、1日１～２食は炭水化物も摂るように」と注意
されました。
今後は、栄養士さんの指示を守り、正しい糖質制限を続けていきたいと思
います。
毎月結果報告しまーす★
P.S. 当院の栄養士さんは優しく親切なので、興味のある方はごぜひご相談
ください。
スタッフB
SEARCH
ARCHIVE
- 2020年06月 (1)
- 2020年03月 (1)
- 2019年12月 (3)
- 2019年11月 (1)
- 2019年08月 (1)
- 2019年06月 (1)
- 2019年03月 (3)
- 2019年02月 (3)
- 2019年01月 (1)
- 2018年12月 (1)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (2)
- 2018年09月 (3)
- 2018年08月 (1)
- 2018年07月 (1)
- 2018年06月 (1)
- 2018年01月 (2)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (2)
- 2017年10月 (3)
- 2017年09月 (2)
- 2017年08月 (1)
- 2017年07月 (3)
- 2017年06月 (2)
- 2017年05月 (2)
- 2017年03月 (3)
- 2017年02月 (3)
- 2017年01月 (2)
- 2016年12月 (4)
- 2016年11月 (4)
- 2016年10月 (2)
- 2016年09月 (1)
- 2016年08月 (2)
- 2016年07月 (1)
- 2016年06月 (1)
- 2016年05月 (1)
- 2016年04月 (2)
- 2016年03月 (1)
- 2016年02月 (3)
- 2016年01月 (2)
- 2015年12月 (1)
- 2015年11月 (1)
- 2015年10月 (2)
- 2015年09月 (1)
- 2015年08月 (2)
- 2015年07月 (3)
- 2015年06月 (1)
- 2015年05月 (1)
- 2015年04月 (2)
- 2015年03月 (4)
- 2015年02月 (2)
- 2015年01月 (1)
- 2014年12月 (4)
- 2014年11月 (3)
- 2014年10月 (2)
- 2014年09月 (3)
- 2014年08月 (1)
- 2014年07月 (2)
- 2014年06月 (3)
- 2014年05月 (3)
- 2014年04月 (5)
- 2014年03月 (4)
- 2014年02月 (4)
- 2014年01月 (5)
- 2013年12月 (4)
- 2013年10月 (3)
- 2013年09月 (3)
- 2013年08月 (1)
- 2013年06月 (4)
- 2013年05月 (2)
- 2013年04月 (4)
- 2013年03月 (4)
- 2013年02月 (2)
- 2013年01月 (3)
- 2012年12月 (2)
- 2012年11月 (1)
- 2012年10月 (2)
- 2012年09月 (5)
- 2012年08月 (3)
- 2012年07月 (4)
- 2012年06月 (8)
- 2012年05月 (5)
- 2012年04月 (6)
- 2012年03月 (1)
