みなさん、こんにちは
管理栄養士の森山です
最近、スーパーの鮮魚売り場で美味しそうな鯵を目にする機会が多くなりましたね。
DHAやEPAは酸化されやすく、鮮度が命
なるべく新鮮なものをお買い求めくださいね
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