スタッフブログ

2013.05.31更新

昨年12月以来の経過報告です!

6カ月に及んだスノーボードシーズンも終わり、久しぶりに体重計に乗ったところ、なんとsign0140代の私が体内年齢19歳と出ましたsign03自分でもビックリです。

週1回程度のスノーボードと、夕食だけ炭水化物を抜くダイエットで、身長170cm, 体重53.2kg, 体脂肪率20.3%, 基礎代謝1206kcal, 筋肉量39.9kgですgood

私は1年半ぐらいで5kgの減量に成功happy01
皆さんも、適度な運動とローカーボでやせることができますよok

どうしても自力ではやせられないという方は、一度当院にご相談下さい。

受付   阪野 知子

投稿者: 小早川医院


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